Tisdagsträning

Tisdagsträning

Tog ut Nelon på Lommaren, vilket var första paddlingen på 1,5 vecka pga mina ryggproblem så det var skönt att komma ut på vattnet igen. Kände inte av någonting alls i ryggen, iof blev det bara en kort runda på 5-6 km men ändå ett framsteg, så nu kommer jag fortsätta med styrketräning kombinerat med paddling i en stegrande belastningsökning 

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *