2019-06-04

Efter en dag fylld med ryggsmärtor var inte förhoppningen om att ens kunna paddla särskilt stor men med hjälp av en ordentlig strechning innan paddlingen så kändes det ändå rätt hyfsat på vattnet, tog det lugnt första 40 minuterna och höll en ok fart, ökade sen sista 4 km i Nelon och kroppen svarade iaf skapligt. Totalt 7 personer på vattnet från RKS och nu börjar temperaturerna äntligen hålla en skaplig nivå