Skip to content
Ronny paddlar
  • Home
  • (B)logg
  • Prylar
  • Bild & Film
    • Filmer
    • Bilder 2025
    • Bilder 2024
    • Bilder 2023
    • Bilder 2022
    • Bilder 2021
    • Bilder 2020
    • Bilder 2019
    • Bilder 2018
    • Bilder 2017
    • Bilder 2016
  • HBB
  • Länkar
  • Search Icon

Ronny paddlar

limitless possibilities

Summering 2022

Summering 2022

Summering av paddelåret 2022:

+ 121 timmar i kajaken
+ 115 timmar på gymmet
+ Tarifa – vilket grymt ställe för surfski i stora vågor
+ Rollen sitter säkert på höger sida
+ Re-entry rollen sitter fint
+ Ny buskajak – NDK Romany Surf

– Covid x 2, Tog verkligen kraften ur kroppen 2ggr på ett år….., återhämtningen innan kroppen fungerade fullt ut var mellan 6-8 veckor efter bägge gångerna, vilket drog ner framförallt tiden i gymmet

– För få timmar i tält



Målen 2023:
* Träna vidare på gymmet för att hålla igång kroppen (minst 120 gymtimmar/år)
* Paddla minst 1 gång i veckan oavsett väder/årstid
* Träna vidare på att få rollen att bli 100% i stökig sjö samt bli hyfsad på vänster sida
* En längre kajaksemester på östkusten


Paddling

Post navigation

PREVIOUS
Nyårspaddling
NEXT
Väddös utsida

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Senaste inläggen

  • Kapellskär
    i Paddling
    27 april 2025
    2025-04-27 […]
  • Väddös utsida -on the rocks
    i Paddling
    21 april 2025
    2025-04-21För ett […]
  • Low visibility procedures (LVP) 
    i Paddling
    18 april 2025
    Low visibility […]

Welcome U R nr

319225
This Month : 1568
© 2025   Copyright. All Rights Reserved. - And keep your paddle high